मिर्च के साथ बीफ

मिर्च के साथ बीफ
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मिर्च के साथ बीफ़ को आज़माएँ । के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 164 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । पायनियर महिला की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । प्याज, कनोलन तेल, चिली पेस्ट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बीफ और मिर्च, मिर्च के साथ थाई बीफ, तथा मीठे मिर्च के साथ बीफ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सोया सॉस, शेरी, ब्राउन शुगर, कॉर्नस्टार्च, अदरक, लहसुन और मिर्च का पेस्ट (या मिर्च का तेल) एक साथ मिलाएं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स
मिर्च का पेस्टमिर्च का पेस्ट
6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ
मिर्च का तेलमिर्च का तेल
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
2
मिश्रण में कटा हुआ बीफ़ रखें और कोट करने के लिए टॉस करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
3
मध्यम-उच्च से उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें । जब यह बहुत गर्म हो जाए, तो प्याज में फेंक दें और एक मिनट से भी कम समय तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
एक अलग प्लेट में निकालें। कड़ाही को आंच पर लौटाएं, गर्म करने की अनुमति दें, और यदि उपयोग कर रहे हैं तो शिमला मिर्च (और गर्म मिर्च/जलापेनो) डालें । ) एक मिनट के लिए पकाएं, टॉस करें, जब तक कि मिर्च में भूरे/काले बिट्स न हों लेकिन फिर भी दृढ़ हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़ेनींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
एक प्लेट में निकालें। गर्मी के लिए कड़ाही लौटें और गर्म होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
कड़ाही में बचा हुआ बड़ा चम्मच तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
7
मांस मिश्रण का 1/3 जोड़ें, समान रूप से कड़ाही की सतह पर वितरित करना । 20 से 30 सेकंड के लिए बैठने की अनुमति दें, फिर चिमटे से मुड़ें । एक और 30 सेकंड के लिए कुक, फिर एक अलग प्लेट में हटा दें । सभी भूरे रंग तक शेष मांस के साथ दोहराएं । गर्मी को कम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
8
कड़ाही में सभी मांस, प्याज और मिर्च जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
9
शेष सॉस में डालो (सॉस मांस * में मसालेदार) और हलचल । कुछ मिनट के लिए कम पर उबालने दें । सॉस धीरे-धीरे गाढ़ा हो जाएगा । गर्मी बंद करें । * अद्यतन / नोट: यदि आप मांस के लिए उपयोग किए जाने वाले तरल का उपयोग नहीं करना चाहते हैं तो आप तरल के एक अतिरिक्त बैच को भी कोड़ा मार सकते हैं । उबलते पानी को बंद करें, फिर नूडल्स में फेंक दें । हिलाओ, फिर नूडल्स को 8 मिनट के लिए गर्म पानी में बैठने दें (सुनिश्चित करने के लिए पैकेज दिशाओं की जांच करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
10
नाली, फिर तलना हलचल करने के लिए 1/2 नूडल्स जोड़ें । एक साथ टॉस करें, फिर स्वाद के लिए और नूडल्स डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
11
जरूरत पड़ने पर बहुत गर्म पानी डालें । सीताफल के पत्तों के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
12
तुरंत परोसें।

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकैनोला तेलकैनोला तेल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़लाल चिली पेस्ट (या कुछ डैश लाल चिली तेल)लाल चिली पेस्ट (या कुछ डैश लाल चिली तेल)1छोड़ दोसिलेंट्रोसिलेंट्रो22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चCornstarchCornstarch454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसफ्लैंक स्टेक, अनाज के खिलाफ बहुत पतला कटा हुआफ्लैंक स्टेक, अनाज के खिलाफ बहुत पतला कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनकीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनताजा जलपीनो (या 1 चम्मच पासा गर्म मिर्च)ताजा जलपीनो (या 1 चम्मच पासा गर्म मिर्च)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस2पूरे लाल घंटी मिर्च, कोर और छल्ले में कटा हुआपूरे लाल घंटी मिर्च, कोर और छल्ले में कटा हुआ8झींगा और शिरायुक्तलाल मिर्च के गुच्छे, छिड़कने के लिएलाल मिर्च के गुच्छे, छिड़कने के लिए32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चशेरीशेरी1साबुत मध्यम पीला प्याज, कटा हुआसाबुत मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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