आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मिर्च के साथ बीफ़ को आज़माएँ । के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 164 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । पायनियर महिला की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । प्याज, कनोलन तेल, चिली पेस्ट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बीफ और मिर्च, मिर्च के साथ थाई बीफ, तथा मीठे मिर्च के साथ बीफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
सोया सॉस, शेरी, ब्राउन शुगर, कॉर्नस्टार्च, अदरक, लहसुन और मिर्च का पेस्ट (या मिर्च का तेल) एक साथ मिलाएं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधा
मिर्च का पेस्ट
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
मिर्च का तेल
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
2
मिश्रण में कटा हुआ बीफ़ रखें और कोट करने के लिए टॉस करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
3
मध्यम-उच्च से उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें । जब यह बहुत गर्म हो जाए, तो प्याज में फेंक दें और एक मिनट से भी कम समय तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
4
एक अलग प्लेट में निकालें। कड़ाही को आंच पर लौटाएं, गर्म करने की अनुमति दें, और यदि उपयोग कर रहे हैं तो शिमला मिर्च (और गर्म मिर्च/जलापेनो) डालें । ) एक मिनट के लिए पकाएं, टॉस करें, जब तक कि मिर्च में भूरे/काले बिट्स न हों लेकिन फिर भी दृढ़ हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
5
एक प्लेट में निकालें। गर्मी के लिए कड़ाही लौटें और गर्म होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
6
कड़ाही में बचा हुआ बड़ा चम्मच तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
7
मांस मिश्रण का 1/3 जोड़ें, समान रूप से कड़ाही की सतह पर वितरित करना । 20 से 30 सेकंड के लिए बैठने की अनुमति दें, फिर चिमटे से मुड़ें । एक और 30 सेकंड के लिए कुक, फिर एक अलग प्लेट में हटा दें । सभी भूरे रंग तक शेष मांस के साथ दोहराएं । गर्मी को कम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
8
कड़ाही में सभी मांस, प्याज और मिर्च जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
9
शेष सॉस में डालो (सॉस मांस * में मसालेदार) और हलचल । कुछ मिनट के लिए कम पर उबालने दें । सॉस धीरे-धीरे गाढ़ा हो जाएगा । गर्मी बंद करें । * अद्यतन / नोट: यदि आप मांस के लिए उपयोग किए जाने वाले तरल का उपयोग नहीं करना चाहते हैं तो आप तरल के एक अतिरिक्त बैच को भी कोड़ा मार सकते हैं । उबलते पानी को बंद करें, फिर नूडल्स में फेंक दें । हिलाओ, फिर नूडल्स को 8 मिनट के लिए गर्म पानी में बैठने दें (सुनिश्चित करने के लिए पैकेज दिशाओं की जांच करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
10
नाली, फिर तलना हलचल करने के लिए 1/2 नूडल्स जोड़ें । एक साथ टॉस करें, फिर स्वाद के लिए और नूडल्स डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
11
जरूरत पड़ने पर बहुत गर्म पानी डालें । सीताफल के पत्तों के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा