मिर्च-रगड़ पोर्क टेंडरलॉइन
चिली-रगड़ पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 173 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.03 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, जैतून का तेल, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मिर्च-रगड़ पोर्क टेंडरलॉइन, ग्रील्ड मिर्च-रगड़ पोर्क टेंडरलॉइन, तथा एंको चिली-एस्प्रेसो ने पोर्क टेंडरलॉइन को रगड़ दिया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रिल को मध्यम उच्च पर प्रीहीट करें । एक बड़े ज़िपलॉक बैग में, जैतून का तेल, लहसुन, मिर्च पाउडर, जीरा, पेपरिका, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
चूने का रस जोड़ें और बैग के किनारों को एक साथ रगड़ें जब तक कि मिश्रण एक पतला पेस्ट न बन जाए ।
बैग में पोर्क जोड़ें, बैग को सील करें और पक्षों को अच्छी तरह से रगड़ें जब तक कि मसाले के मिश्रण में पोर्क अच्छी तरह से लेपित न हो जाए ।
खाना पकाने से ठीक पहले, तेल गर्म ग्रिल ।
बैग से सूअर का मांस निकालें, ग्रिल पर रखें और पकाएं, कभी-कभी चिमटे से घुमाएं, जब तक कि सबसे मोटे हिस्से में डाला गया मांस थर्मामीटर 140 एफ, 15 से 20 मिनट तक न पढ़ ले ।
एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें, पन्नी के साथ शिथिल रूप से कवर करें और नक्काशी से पहले 10 मिनट के लिए आराम करें ।
अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese
पोर्क टेंडरलॉइन को मालबेक, पिनोट नोयर और सांगियोवेस के साथ जोड़ा जा सकता है । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग वाला ला सेलिया पायनियर मालबेक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।
![La Celia अग्रणी Malbec]()
La Celia अग्रणी Malbec
2017 फिनका ला सेलिया पायनियर मालबेक ताजे और पके फलों की सुगंध के साथ एक आकर्षक शराब है, जो वायलेट और ओक उम्र बढ़ने के नोटों की नाजुकता के साथ पूर्ण सामंजस्य में है । तालू पर बहुत अच्छा हमला, फल एकाग्रता के साथ, मालबेक के विशिष्ट, तालु मध्यम फर्म लेकिन एक ही समय में सुरुचिपूर्ण । यह विशिष्ट "एम्पाडास"के साथ आर्गेटिन रोस्ट बीफ़ के साथ पीने के लिए एक आदर्श मालबेक है ।