मैरीनेटेड शकरकंद सलाद
मैरीनेटेड शकरकंद सलाद को शुरू से अंत तक लगभग 40 मिनट की आवश्यकता होती है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 2 ग्राम प्रोटीन , 1 ग्राम वसा और कुल 109 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 16 लोगों को परोसती है और प्रति सर्विंग की कीमत 56 सेंट है। यह जुलाई की चौथी तारीख के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तेज़ पत्ते, बेल मिर्च, शहद और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया है, और कोई भी कहेगा कि यह बिल्कुल सही है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 48% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। इसी तरह की रेसिपी हैं विस्मयकारी मैरीनेटेड स्वीट पोटैटो सलाद , स्वीट पोटैटो के साथ मैरीनेटेड चिकन जांघें , और स्वीट पोटैटो के साथ लिन्से फ्रायर की मैरीनेटेड चिकन जांघें।
निर्देश
शकरकंद को एक बड़े सॉस पैन या डच ओवन में रखें; पानी से ढक दें. उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 20-23 मिनट या नरम होने तक पकाएं।
नाली; थोड़ा ठंडा करें और छीलें।
इस बीच, एक टाइट-फिटिंग ढक्कन वाले जार में, अगली नौ सामग्रियों को मिलाएं; अच्छी तरह से हिला।
आलू को लम्बाई में आधा काट लीजिये. एक बड़े कटोरे में, आलू के आधे भाग को 1/4-इंच के टुकड़ों में काट लें। स्लाइस.
प्याज और हरी मिर्च डालें. शेक ड्रेसिंग; आलू के मिश्रण पर छिड़कें और कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें। ढककर कम से कम 3 घंटे के लिए फ्रिज में रखें। तेज पत्ते त्यागें.