एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? मेरे पिता का पसंदीदा आमलेट एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 2.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 29 ग्राम प्रोटीन, 54 ग्राम वसा, और कुल का 700 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । युकोन गोल्ड आलू, जैतून का तेल, खेत के अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मेरा पसंदीदा आमलेट, पिता पी के चीज़केक, तथा आइए फादर्स डे के लिए टैको बार स्थापित करें समान व्यंजनों के लिए ।