मेरा बड़ा मोटा ग्रीको प्रेरित बर्गर
माई बिग फैट ग्रीको प्रेरित बर्गर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 896 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 64g वसा की. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.96 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए खीरा, पिसा ब्रेड, सोआ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 34 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 66 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो मेरा बड़ा मोटा ग्रीको प्रेरित बर्गर, मेरा बड़ा, मोटा ग्रीको-प्रेरित बर्गर, तथा एशियाई प्रेरित वेजी तोरी बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम प्रत्यक्ष-गर्मी खाना पकाने के लिए एक खुली ग्रिल तैयार करें
बीज और ककड़ी काट लें । एक मध्यम कटोरे में, ककड़ी, दही, लहसुन, सोआ और फेटा को एक साथ हिलाएं । 1 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें और ठंडा करें ।
एक छोटे कटोरे में, सिरका, अजवायन, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
तेल में गाढ़ा और अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें ।
बैंगन को 1/2-इंच के गोल में काटें। 13 बाई 9 बाई 2 इंच के बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें; ड्रेसिंग के साथ अच्छी तरह से कोट करें । बैंगन को निविदा तक ग्रिल करें, प्रत्येक तरफ लगभग 3 मिनट, गर्म रखें ।
एक बड़े कटोरे में मेमने, पुदीना, जीरा, नमक और काली मिर्च को स्वादानुसार मिलाएं । फॉर्म 6 पैटीज़।
बर्गर को ग्रिल करने से पहले ग्रिल रैक को तेल से ब्रश करें ।
पैटीज़ को रैक पर एक बार घुमाएं, प्रत्येक तरफ 4 मिनट ।
अप्रत्यक्ष गर्मी पर क्षैतिज और हल्के से टोस्ट को काटें ।
बर्गर को इस प्रकार इकट्ठा करें: पीटा बॉटम, लेट्यूस, बर्गर उदारता से तज़्ज़िकी, ग्रिल्ड बैंगन का एक टुकड़ा और पीटा के शीर्ष के साथ सबसे ऊपर ।