मारिया वेजी नासी गोरेंग सिर्फ हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 511 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आर मिर्च, पेपरिका, गाजर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह बजट के अनुकूल साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 69 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं नसी गोरेंग, नसी गोरेंग, तथा नसी गोरेंग.
निर्देश
1
बहुत सारे ठंडे पानी में चावल कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
2
ठंडे पानी के 1 पिंट के साथ सॉस पैन में जोड़ें । उबाल लेकर आओ। एक उबाल को कम करें, एक ढक्कन जोड़ें और लगभग 10/15 मिनट तक पकाएं जब तक कि तरल अवशोषित न हो जाए और चावल पक जाए । अनाज के माध्यम से कांटा और एक तरफ छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
3
एक बड़े कड़ाही या फ्राइंग पैन में तेल गरम करें । कुक प्याज के छल्लों को करारा होने तक मध्यम आँच पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
4
पैन से निकालें और किचन पेपर पर छान लें । इनका उपयोग गार्निश के लिए किया जाएगा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
5
उसी पैन में और बचे हुए तेल का उपयोग करके, दूसरा प्याज पकाएं । नरम होने पर मिर्च , अदरक और लहसुन डालें । कुछ मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 कप मिरिन या मीठी शराब
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
6
कद्दूकस की हुई गाजर, बीन स्प्राउट्स, मटर आदि डालें। के माध्यम से हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बूँदें सोया सॉस
सूअर की चर्बी वापस
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
7
पेपरिका डालें और मिलाएँ । लगभग 3 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
द्रव-औंस ताज़ा पानी
8
अगला पके हुए चावल को जोड़ना है और सब्जियों के माध्यम से हलचल करना है । जब तक सब कुछ अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए तब तक हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावल
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
9
अगला, टमाटर केचप और सोया सॉस को पानी के साथ मिलाएं और चावल और सब्जियों में जोड़ें । मध्यम आँच पर लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे डेली हैम का पैकेज
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च