मोरेल क्रीम सॉस के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन भूनें

मोरेल क्रीम सॉस के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन भूनें
मोरेल क्रीम सॉस के साथ रोस्ट बीफ टेंडरलॉइन एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 549 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 8.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए उथले, नैतिकता, बंधे हुए बीफ़ टेंडरलॉइन रोस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । भारी क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रीज़ के पीनट बटर अंडे के साथ घर का बना बर्फ़ीला तूफ़ान एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वसाबी-लहसुन क्रीम के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन भूनें, पोर्ट सॉस के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन भूनें, तथा मशरूम मदीरा सॉस के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन भूनें.

निर्देश

1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
एक बड़े हीटप्रूफ कटोरे में, नैतिकता को उबलते पानी में नरम होने तक, 20 मिनट तक भिगोएँ । भिगोने वाले तरल को आरक्षित करते हुए, किसी भी ग्रिट को हटाने के लिए बहते पानी के नीचे नैतिकता को रगड़ें; किसी भी बड़े को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Morel मशरूमMorel मशरूम
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
नमक और काली मिर्च के साथ भुना हुआ मौसम । एक बहुत बड़े ओवनप्रूफ कड़ाही में, तेल में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
3 तरफ मध्यम उच्च गर्मी पर भुना और भूरा जोड़ें, प्रति पक्ष लगभग 4 मिनट । रोस्ट को चौथी तरफ घुमाएं और लगभग 35 मिनट तक भूनें, या जब तक रोस्ट रजिस्टरों के केंद्र में एक पल-पढ़ने वाले थर्मामीटर को दुर्लभ के लिए 125 तक न डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
5
रोस्ट को एक नक्काशी बोर्ड में स्थानांतरित करें और पन्नी के साथ शिथिल कवर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
6
10 मिनट तक आराम करने दें ।
7
कड़ाही से किसी भी वसा को त्यागें और उच्च गर्मी पर पैन सेट करें । धीरे-धीरे मशरूम तरल में डालें, जब आप ग्रिट तक पहुंचते हैं तो रुक जाते हैं । तरल को उबालें, स्किलेट के तल पर भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें, जब तक कि यह 1/2 कप तक कम न हो जाए, लगभग 3 मिनट । एक कटोरे के ऊपर सेट एक ठीक छलनी के माध्यम से तरल तनाव ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
8
कड़ाही को पोंछ लें और बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच मक्खन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
9
प्याज़ डालें और मध्यम आँच पर नरम होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ । नैतिकता में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
Morel मशरूमMorel मशरूम
10
भारी क्रीम और आरक्षित मशरूम तरल जोड़ें और मध्यम गर्मी पर उबाल लें जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए, लगभग 7 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । रोस्ट को 1/2 इंच मोटा काटें और सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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