मोरक्कन क्विनोआ और अनार स्टफिंग के साथ बेक्ड एकोर्न स्क्वैश

मोरक्कन क्विनोआ और अनार स्टफिंग के साथ बेक्ड एकोर्न स्क्वैश
मोरक्कन क्विनोआ और अनार स्टफिंग के साथ बेक्ड एकोर्न स्क्वैश सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 654 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । नमक और काली मिर्च, पाइन नट्स, लेमन जेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ठगना एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो क्विनोआ, क्रैनबेरी और खुबानी स्टफिंग के साथ बेक्ड एकोर्न स्क्वैश, टर्की क्विनोआ स्टफिंग के साथ भुना हुआ एकोर्न स्क्वैश, तथा अनार, क्विनोआ और बकरी पनीर भरवां एकोर्न स्क्वैश समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4बलूत का फल स्क्वैशबलूत का फल स्क्वैश2उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबेबी बेला (क्रिमिनी) या बटन मशरूम, कटा हुआबेबी बेला (क्रिमिनी) या बटन मशरूम, कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेइलायचीइलायची1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबेहद पतला कागजबेहद पतला कागज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकरंटकरंट2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1चुटकीपिसी हुई लौंग का चुटकीपिसी हुई लौंग का चुटकी1नींबू का उत्साहनींबू का उत्साह32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित1प्याज, dicedप्याज, diced1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपाइन नट्स या मोटे कटे हुए काजूपाइन नट्स या मोटे कटे हुए काजू2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 अनार के बीज (लगभग1 अनार के बीज (लगभग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म4 साबुत गेहूँ के बड़े पिटा, लगभग 8-इंच व्यास, गर्म1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक और ताजा काली मिर्च (स्वाद के लिए और अधिक)नमक और ताजा काली मिर्च (स्वाद के लिए और अधिक)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर73
पत्रिका
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