मोरक्कन-मेमने और फेटा के साथ मसालेदार पेस्टिटियो

मोरक्कन-मेमने और फेटा के साथ मसालेदार पेस्टिटियो
मेमने और फेटा के साथ मोरक्कन-मसालेदार पेस्टिटियो के बारे में आवश्यकता होती है 1 घंटा 40 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 584 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $2.0 खर्च करता है । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 111 प्रशंसक हैं । पिसा हुआ जीरा, रास-एल-हनौट, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 69 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खुबानी-काली मिर्च की चटनी + पिस्ता फेटा पेस्टो के साथ मोरक्कन मसालेदार मेमने बर्गर, मोरक्कन-मसालेदार भेड़ का बच्चा बर्गर, तथा मोरक्कन मसालेदार भेड़ का बच्चा या चिकन.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
प्याज और लहसुन जोड़ें; प्याज के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
3
भेड़ का बच्चा जोड़ें; ब्राउन होने तक पकाएं, छोटे टुकड़ों में तोड़कर, लगभग 8 मिनट । टमाटर में रस, पुदीना, रास-एल-हनौट, टमाटर का पेस्ट, 2 1/2 चम्मच जीरा, और दालचीनी के साथ हिलाओ । उबालने के लिए लाओ । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । मेमने का मिश्रण गाढ़ा होने तक, अक्सर हिलाते हुए, 15 से 18 मिनट तक उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रस में टमाटररस में टमाटर
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
Ras El HanoutRas El Hanout
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
दालचीनीदालचीनी
जीराजीरा
मेम्नेमेम्ने
टकसालटकसाल
4
इस बीच, मध्यम सॉस पैन में उबालने के लिए 2 कप दूध लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
5
गर्मी से निकालें; गर्म रखने के लिए कवर करें । मध्यम गर्मी पर भारी बड़े सॉस पैन में 6 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
6
आटा जोड़ें; चिकना होने तक फेंटें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें; रूक्स को हल्का सुनहरा होने तक पकाएं, अक्सर 3 से 4 मिनट तक फेंटें । धीरे-धीरे रौक्स में गर्म दूध डालें, सॉस के चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
सॉससॉस
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
7
मध्यम कटोरे में 1 कप दूध और 3 अंडे की जर्दी; सॉस में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
सॉससॉस
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
8
फेटा और 1/2 चम्मच जीरा में व्हिस्क । सॉस को उबालने के लिए ले आओ, अक्सर फुसफुसाते हुए । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें; थोड़ा गाढ़ा होने तक उबालें, पनीर को तोड़ने के लिए आलू मैशर से मैश करें, लगभग 5 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन सॉस। आगे करें: 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । आवरण; सर्द। उपयोग करने से पहले, अक्सर फुसफुसाते हुए, कम गर्मी पर फिर से गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पनीरपनीर
आलूआलू
जीराजीरा
सॉससॉस
Feta पनीरFeta पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
9
पहले से गरम ओवन 400 डिग्री फारेनहाइट मक्खन गहरी 14 कप बेकिंग डिश । पास्ता को उबलते नमकीन पानी के बड़े बर्तन में निविदा तक पकाएं लेकिन फिर भी कभी-कभी हिलाते हुए काटने के लिए दृढ़ रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
पास्तापास्ता
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
पॉटपॉट
10
पास्ता नाली; एक ही बर्तन पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
11
पास्ता में 2 बड़े चम्मच मक्खन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
पास्तापास्ता
12
अंडे की सफेदी और 1/4 कप परमेसन डालें; मिश्रण करने के लिए हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
परमेसनपरमेसन
13
डिश में 4 कप पास्ता फैलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
पास्तापास्ता
14
मेमने के मिश्रण को ऊपर फैलाएं। शेष पास्ता के साथ शीर्ष । चम्मच सॉस ऊपर; 1/4 कप परमेसन के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
सॉससॉस
पास्तापास्ता
मेम्नेमेम्ने
15
रिमेड बेकिंग शीट पर डिश रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
16
लगभग 40 मिनट तक गर्म होने तक पेस्टिसियो को बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
17
5 से 10 मिनट खड़े रहने दें ।

सामग्री

63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।diced टमाटर के रस मेंdiced टमाटर के रस में23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसूखे टकसालसूखे टकसाल3largesमीठा गाढ़ा दूध (ईगल ब्रांड को प्राथमिकता दी जाती है)मीठा गाढ़ा दूध (ईगल ब्रांड को प्राथमिकता दी जाती है)1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।feta पनीर, टूटने लगेfeta पनीर, टूटने लगे2largesलहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीरा, विभाजितजमीन जीरा, विभाजित4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जमीन भेड़ का बच्चाजमीन भेड़ का बच्चा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर, विभाजितहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर, विभाजित4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।penne rigatepenne rigate23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएरास-अल-हनौतरास-अल-हनौत2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज12 चम्मच लहसुन पाउडरपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया83 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए(1 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन, विभाजित(1 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन, विभाजित7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरा दूध, विभाजितपूरा दूध, विभाजित
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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