मोरक्कन मसालेदार पोर्क चॉप

मोरक्कन मसालेदार पोर्क चॉप केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 431 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. पोर्क लोई चॉप्स, मोरक्कन मसाला मिश्रण, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नाशपाती का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंजीर और नाशपाती के साथ कॉर्नमील क्रेप्स एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 62 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मोरक्कन-मसालेदार पोर्क चॉप्स और फ्रूटी कूसकूस, मैश्ड शकरकंद के साथ मोरक्कन-मसालेदार पोर्क चॉप्स, तथा मोरक्कन-मसालेदार भेड़ का बच्चा चॉप.
निर्देश
1 चम्मच मोरक्कन मसाला रगड़ें
पोर्क चॉप के दोनों किनारों पर समान रूप से मिश्रण और 1/4 चम्मच नमक ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल के साथ मक्खन पिघलाएं । कुक पोर्क चॉप प्रत्येक पक्ष पर 4 मिनट या जब तक किया ।
पोर्क चॉप्स को कड़ाही से निकालें, और गर्म रखें ।
कड़ाही में टपकने के लिए प्याज जोड़ें; मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 5 मिनट । सेब, नाशपाती और चिकन शोरबा में हिलाओ । कवर करें, गर्मी कम करें, और 5 मिनट या फल के नरम होने तक पकाएं । शेष 3/4 चम्मच मोरक्कन मसाले में हिलाओ
मिश्रण और 1/4 चम्मच नमक; मध्यम-उच्च गर्मी 5 मिनट पर पकाना।