मैला Joe मीटबॉल Hoagies
आपके पास कभी भी बहुत सारे अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मैला जो मीटबॉल होआगीज़ को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 701 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 29g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में होगी बन्स, बेल मिर्च, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं मैला Joe स्लाइडर्स, मैला Joe पाई पुलाव – लस नि: शुल्क, तथा मीटबॉल Hoagies.
निर्देश
3 मिनट के लिए मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में गर्म तेल में प्याज और काली मिर्च डालें ।
सॉस और मीटबॉल जोड़ें; 10 और मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक, अक्सर हिलाते हुए पकाएं । चम्मच पर समान रूप hoagie बन्स.