मालिबू बार्बी-समुद्री भोजन सलाद

मालिबू बार्बी-समुद्री भोजन सलाद
मालिबू बार्बी-समुद्री भोजन सलाद लगभग की आवश्यकता है 35 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 250 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 16g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और pescatarian आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए गर्म चटनी, ताज़ी चिव्स, खीरा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 79 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो एवोकैडो मालिबू सलाद, मालिबू Parilyzer, तथा सूर्यास्त Malibu समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में सूखे एवोकैडो, प्याज, ककड़ी, झींगा, और केकड़े और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं । एक अन्य कटोरे या किचन ब्लेंडर में दही, केचप और नींबू के रस को एक साथ मिलाएं । जब अच्छी तरह से मिलाया जाता है, तो धीरे-धीरे गर्म सॉस जोड़ें, (बहुत ज्यादा नहीं क्योंकि यह समुद्री भोजन को शक्ति देगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
CrabmeatCrabmeat
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
2
पकवान खत्म करने के लिए, धीरे-धीरे ड्रेसिंग को एवोकैडो मिश्रण में थोड़ा गीला होने तक जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
3
प्रत्येक सर्विंग प्लेट के बीच में टमाटर के 3 से 4 स्लाइस रखें, टमाटर को छूने के लिए थोड़ा अलग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
4
सलाद के साथ एक आइसक्रीम स्कूप भरें और टमाटर के केंद्र में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हीथ कैंडी बार (1.4 औंस), कुचला हुआ1 हीथ कैंडी बार (1.4 औंस), कुचला हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप प्रत्येक रास्पबेरी, संतरा और नीबू शर्बत3 कप प्रत्येक रास्पबेरी, संतरा और नीबू शर्बत
5
कटे हुए चिव्स से गार्निश करें और सर्व करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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