मालिबू बार्बी-समुद्री भोजन सलाद
मालिबू बार्बी-समुद्री भोजन सलाद लगभग की आवश्यकता है 35 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 250 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 16g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और pescatarian आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए गर्म चटनी, ताज़ी चिव्स, खीरा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 79 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो एवोकैडो मालिबू सलाद, मालिबू Parilyzer, तथा सूर्यास्त Malibu समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में सूखे एवोकैडो, प्याज, ककड़ी, झींगा, और केकड़े और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं । एक अन्य कटोरे या किचन ब्लेंडर में दही, केचप और नींबू के रस को एक साथ मिलाएं । जब अच्छी तरह से मिलाया जाता है, तो धीरे-धीरे गर्म सॉस जोड़ें, (बहुत ज्यादा नहीं क्योंकि यह समुद्री भोजन को शक्ति देगा) ।
पकवान खत्म करने के लिए, धीरे-धीरे ड्रेसिंग को एवोकैडो मिश्रण में थोड़ा गीला होने तक जोड़ें ।
प्रत्येक सर्विंग प्लेट के बीच में टमाटर के 3 से 4 स्लाइस रखें, टमाटर को छूने के लिए थोड़ा अलग करें ।
सलाद के साथ एक आइसक्रीम स्कूप भरें और टमाटर के केंद्र में रखें ।
कटे हुए चिव्स से गार्निश करें और सर्व करें ।