मैश किए हुए आलू के साथ 30 मिनट का फ़िले बोरगुइग्नोन

मैश किए हुए आलू के साथ 30 मिनट का फ़िले बोरगुइग्नोन
मैश किए हुए आलू के साथ 30 मिनट का फ़िले बोरगुइग्नोन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 528 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.65 खर्च करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास बेकन, बेकिंग आलू, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लॉबस्टर बोर्सिन पर फ़िले मिग्नॉन एक मर्लोट कमी के साथ मैश किए हुए आलू, एक वेलेंटाइन डिनर-हॉर्सरैडिश डिजॉन सॉस और चेडर मैश किए हुए आलू के साथ फ़िले मिग्नॉन, तथा भुना हुआ फ़िले मिग्नॉन, चेरी वाइन सॉस और आसान लहसुन मैश किए हुए आलू.

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में आलू रखें; ठंडे पानी से ढक दें । एक उबाल ले आओ; 10 मिनट या बहुत निविदा तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
नाली। आलू को पैन में लौटाएं; गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
आलू पकाते समय, प्याज को माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में रखें; एक कागज तौलिया के साथ कवर करें । उच्च 4 मिनट पर माइक्रोवेव। टेंडरलॉइन के 1 (2-इंच) क्यूब को बारीक काट लें, और एक तरफ सेट करें । बचे हुए बीफ क्यूब्स को पेपर टॉवल से सुखाएं; 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ क्यूब्सबीफ क्यूब्स
प्याजप्याज
काली मिर्चकाली मिर्च
आलूआलू
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
कटोराकटोरा
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच का कच्चा लोहा कड़ाही गरम करें । पैन में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
अनुभवी बीफ़ क्यूब्स जोड़ें; 3 मिनट भूनें, सभी पक्षों पर भूरा हो जाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ क्यूब्सबीफ क्यूब्स
6
पैन से गोमांस निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
पैन में बारीक कटा हुआ बीफ़ और बेकन जोड़ें; 3 मिनट भूनें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
मशरूम जोड़ें; 5 मिनट या मशरूम ब्राउन होने तक, कभी-कभी हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
9
लहसुन, कटा हुआ अजवायन, और चीनी जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 1 मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
चीनीचीनी
थाइमथाइम
10
टमाटर का पेस्ट जोड़ें; लगातार हिलाते हुए 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
11
शराब जोड़ें, और एक उबाल लाने के लिए, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करना । कुक 2 मिनट या जब तक तरल आधे से कम हो जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
12
प्याज और शोरबा जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । 1 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
शोरबाशोरबा
13
एक कटोरे में 2 बड़े चम्मच पानी और आटा मिलाएं, चिकना होने तक व्हिस्क के साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
14
पैन में आटा मिश्रण जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 1 मिनट तक पकाएं । पैन में ब्राउन किए गए बीफ़ क्यूब्स लौटाएं; 2 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं और मध्यम-दुर्लभ या वांछित डिग्री के दान में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ क्यूब्सबीफ क्यूब्स
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
15
सॉस पैन में आलू के लिए शेष 1/4 चम्मच नमक, शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च, शेष 2 चम्मच मक्खन, और दूध जोड़ें; वांछित स्थिरता तक एक आलू मैशर के साथ मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
मक्खनमक्खन
काली मिर्चकाली मिर्च
दूधदूध
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
सॉस पैनसॉस पैन
16
आलू के ऊपर गोमांस और सॉस परोसें; यदि वांछित हो, तो थाइम स्प्रिंग्स के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा थाइमताजा थाइम
आलूआलू
सॉससॉस
बीफबीफ

सामग्री

1बेकन स्लाइस, बारीक कटा हुआबेकन स्लाइस, बारीक कटा हुआ454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबेकिंग आलू, छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंबेकिंग आलू, छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबीफ टेंडरलॉइन, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबीफ टेंडरलॉइन, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्च, विभाजितताजा जमीन काली मिर्च, विभाजित5हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमक्खन, विभाजितमक्खन, विभाजित2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम1लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकोषेर नमक, विभाजितकोषेर नमक, विभाजित32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च2% कम वसा वाला दूध2% कम वसा वाला दूध2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित, कम सोडियम गोमांस शोरबावसा रहित, कम सोडियम गोमांस शोरबा227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज मशरूम, quarteredपैकेज मशरूम, quartered2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मोती प्याजजमे हुए मोती प्याज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनो-सॉल्ट-जोड़ा टमाटर का पेस्टनो-सॉल्ट-जोड़ा टमाटर का पेस्ट22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमिट्टी की रेड वाइनमिट्टी की रेड वाइन
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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