मिश्रित जामुन के साथ कस्टर्ड ओवन पैनकेक
एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? मिश्रित जामुन के साथ कस्टर्ड ओवन पैनकेक कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 263 कैलोरी. के लिए $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. नमक, अंडे, स्ट्रॉबेरी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो जामुन के साथ जर्मन पैनकेक, अदरक और जामुन के साथ पूरे गेहूं पैनकेक, तथा ताजा जामुन के साथ डच बेबी पैनकेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ओवनप्रूफ 12-इन सेट करें । फ्राइंग पैन या 9-13-में । ओवन में पैन करें और ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
व्हिस्क अंडे, 1/4 कप शहद, और मिश्रण करने के लिए एक मध्यम कटोरे में ज़ेस्ट ।
नमक, आटा और 1/4 कप दूध डालें और चिकना होने तक फेंटें, फिर बचे हुए दूध में फेंटें ।
चिकनी होने तक एक खाद्य प्रोसेसर में शुद्ध 1 कप रसभरी । तनाव; बीज त्यागें।
ओवन से पैन निकालें; मक्खन जोड़ें और पिघल और सुनहरा होने तक घुमाएं ।
विस्तृत रिबन में बल्लेबाज के ऊपर रास्पबेरी शुद्ध डालो । गर्मी को 400 तक कम करें और पैनकेक को गहरा सुनहरा होने तक, 30 मिनट तक बेक करें ।
10 से 15 मिनट तक खड़े रहने दें (पैनकेक गिर जाएगा) ।
स्ट्रॉबेरी और शेष 1 कप रसभरी और 1 1/2 बड़ा चम्मच मिलाएं। एक कटोरे में शहद; कम से कम 10 मिनट खड़े रहें ।
स्वाद के लिए शहद जोड़ें। पैनकेक के ऊपर आधा फल डालें और बाकी को किनारे पर परोसें ।
पैनकेक को वेजेज में काटें ।