मिश्रित सब्जियां

मिश्रित सब्जियां
मिश्रित सब्जियां सिर्फ हो सकती हैं लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और की कुल 101 कैलोरी. यह नुस्खा कार्य करता है 11. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 9 कहेंगे कि यह जगह मारा । यह साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । चिकन शोरबा, अजवाइन, अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे मिश्रित सब्जियां, मिश्रित सब्जियां, और इतालवी मिश्रित सब्जियां.

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, अजवाइन, प्याज और लहसुन को मार्जरीन में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
2
शोरबा, आलू, गाजर और काली मिर्च जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 15-20 मिनट के लिए या आलू के नरम होने तक ढककर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
3
उजागर करें और 5 मिनट के लिए उबाल लें या जब तक शोरबा थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, कभी-कभी हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
4
अजमोद के साथ छिड़के; एक स्लेटेड चम्मच के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स11
स्वास्थ्य स्कोर26
आहारव्होल 30
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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