मिश्रित समुद्री भोजन फ्लोरेंटाइन
मिश्रित समुद्री भोजन फ्लोरेंटाइन मोटे तौर पर की आवश्यकता है 1 घंटा शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त, प्राइमल, पेसटेरियन और केटोजेनिक नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 16.93 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 2398 कैलोरी, 120 ग्राम प्रोटीन, तथा 194 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में बेबी पालक के पत्ते, परमेसन चीज़, शकरकंद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो समुद्री भोजन फ्लोरेंटाइन पुलाव, मिश्रित समुद्री भोजन सेविच, तथा मिश्रित समुद्री भोजन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें । एक मेड-आकार के पुलाव डिश डब्ल्यू/बेकिंग स्प्रे स्प्रे करें। एक कटोरे में, हैडॉक, झींगा + स्कैलप्स मिलाएं और एक तरफ सेट करें । स्लाइस पका हुआ शकरकंद पुलाव के तल पर बहुत पतला और परत स्लाइस । आलू की परत डब्ल्यू/बिना पके बच्चे पालक के पत्तों को ढक दें । आलू और पालक के ऊपर धीरे से 1 कप क्रीम डालें । प्रीफ डब्ल्यू/नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए सीजन ।
डब्ल्यू/6 बड़े चम्मच कसा हुआ परमेसन छिड़कें और समान रूप से एक परत में मिश्रित समुद्री भोजन जोड़ें ।
समुद्री भोजन के ऊपर 2 कप क्रीम डालें और डब्ल्यू/अंतिम 2 बड़े चम्मच कद्दूकस किया हुआ परमेसन छिड़कें ।
डब्ल्यू/ताजा कटा हुआ अजमोद छिड़कें और तुरंत परोसें ।