मीट 'एन' पोटैटो स्टू बिल्कुल ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी हो सकती है जिसे आप तलाश रहे हैं। $1.14 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 8 लोगों को परोसता है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 16 ग्राम प्रोटीन , 3 ग्राम वसा और कुल 202 कैलोरी होती है। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह शरद ऋतु के लिए विशेष रूप से अच्छा है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में नमक और काली मिर्च, आलू, वॉर्सेस्टरशायर सॉस और केचप की आवश्यकता होती है। केवल कुछ ही लोगों ने यह नुस्खा बनाया है, और कोई कहेगा कि यह एकदम सटीक बैठ गया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 68% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो अच्छा है। इसी तरह के व्यंजनों में साउथवेस्टर्न मीट और पोटैटो स्टू , बैकेओफ़े (अल्सेशियन मीट स्टू) और बैकेओफ़े (अल्सेशियन मीट स्टू) शामिल हैं।
निर्देश
1
एक कड़ाही में, गोमांस और सूअर का मांस को मध्यम आंच पर गुलाबी होने तक पकाएं; नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
शोरबा, आलू, टमाटर, प्याज, केचप, वॉर्सेस्टरशायर सॉस, नींबू का रस और सिरका जोड़ें। उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 30 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
मक्का, गरम काली मिर्च सॉस, नमक और काली मिर्च डालें। बीच-बीच में हिलाते हुए 10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
कैबरनेट सॉविनन, चैबलिस और मैलबेक के साथ स्टू वास्तव में अच्छा काम करता है। मैलबेक और कैबरनेट सॉविनन जैसी फुल-बॉडी रेड वाइन बीफ़ स्टू के लिए एकदम सही संगत हैं। मछली के स्टू के लिए संभवतः सफेद वाइन की आवश्यकता होती है, जैसे कि चब्लिस। आप लॉन्ग मीडो रेंच कैबरनेट सॉविनन आज़मा सकते हैं। समीक्षकों ने इसे 5 में से 4.7 स्टार रेटिंग और लगभग 55 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद किया है।