मौसमी फल के साथ ग्रील्ड चिकन सलाद

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? मौसमी फल के साथ ग्रील्ड चिकन सलाद कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 260 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास वनस्पति तेल, प्याज, पिसी हुई काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । रेड वाइन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-बेरी पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 51 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सर्दियों के साग और मौसमी फल का क्रिसमस सलाद, एवोकैडो ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड मौसमी सलाद, तथा मौसमी फल के साथ मैगियानो का छोटा इटली इतालवी ट्रिफ़ल.
निर्देश
उच्च गर्मी के लिए ग्रिल को पहले से गरम करें ।
ग्रिल ग्रेट को हल्का तेल दें। चिकन को हर तरफ 8 मिनट तक ग्रिल करें, या जब तक जूस साफ न हो जाए ।
गर्मी, ठंडा और स्लाइस से निकालें ।
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सूखी कड़ाही में पेकान रखें । पेकान को सुगंधित होने तक पकाएं, बार-बार हिलाते हुए, लगभग 8 मिनट ।
गर्मी से निकालें, और एक तरफ सेट करें ।
एक ब्लेंडर में, रेड वाइन सिरका, चीनी, वनस्पति तेल, प्याज, सरसों, नमक और काली मिर्च मिलाएं । चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
सेवारत प्लेटों पर सलाद की व्यवस्था करें । ग्रील्ड चिकन स्लाइस, स्ट्रॉबेरी और पेकान के साथ शीर्ष ।
परोसने के लिए ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी ।