मांसल दाल सब्जी सूप
बीफ़ी लेंटिल वेजिटेबल सूप एक मुख्य कोर्स है जो 8 लोगों के लिए है। $1.27 प्रति सर्विंग की दर से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 27% पूरा करती है । एक सर्विंग में 257 कैलोरी , 24 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 40 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। इस रेसिपी के साथ सर्दियां और भी खास हो जाएंगी। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट लगते हैं। दुकान पर जाएँ और प्याज, टमाटर-सब्जी का जूस कॉकटेल, वूस्टरशायर सॉस और कुछ अन्य चीजें ले आएँ जिन्हें आज ही बनाना है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 93% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है
निर्देश
भूरा गोमांस; खाना बनाते समय मांस को छोटे टुकड़ों में तोड़ लें।
मांस को ढक्कन लगे एक बड़े बर्तन में रखें।
दाल, सब्ज़ियाँ, पानी, नमक, काली मिर्च, शोरबा, सब्ज़ियों का रस, मशरूम और वॉर्सेस्टरशायर सॉस डालें। उबाल आने तक तेज़ आँच पर पकाएँ। आँच धीमी कर दें और ढक दें। लगभग 1 1/2 से 2 घंटे तक या दाल के नरम होने तक पकाएँ। बीच-बीच में हिलाते रहें।