मकई और तोरी Queso चावडर

मकई और तोरी Queso चावडर
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कॉर्न-एंड-ज़ुचिनी क्यूसो चाउडर को आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 57 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 40 सर्विंग्स बनाता है 144 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 12g वसा की प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में बेल मिर्च, मक्खन, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो मकई और तोरी Queso चावडर, क्वेसो फ्रेस्को के साथ तोरी कॉर्न टैकोस, तथा तोरी मकई चावडर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में मक्खन पिघलाएं; शिमला मिर्च और अगली 3 सामग्री डालें, और 4 से 5 मिनट या निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
2
मकई, तोरी, और जीरा जोड़ें, और 5 मिनट या निविदा तक भूनें । धीरे-धीरे शोरबा में हलचल, डच ओवन के नीचे से कणों को ढीला करने के लिए सरगर्मी । एक उबाल ले आओ; कवर करें, गर्मी को कम करें, और 15 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
3
एक साथ आटा और अगले 2 सामग्री । मकई के मिश्रण में हिलाओ, और मध्यम गर्मी पर पकाना, लगातार सरगर्मी, 5 मिनट या गाढ़ा होने तक । गर्मी को कम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
असडेरो चीज़, 1 कप कटा हुआ चेडर चीज़ और नमक डालें और लगातार चलाते हुए पकाएँ, जब तक कि चीज़ पिघल न जाए और मिश्रण अच्छी तरह से गर्म न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चेडर पनीरकटा हुआ चेडर पनीर
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
वांछित टॉपिंग के साथ परोसें ।
6
* मोंटेरी जैक पनीर प्रतिस्थापित किया जा सकता.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Monterey जैक पनीरMonterey जैक पनीर

सामग्री

40रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआटॉपिंग: कटा हुआ पका हुआ बेकन, कटा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग: कटा हुआ पका हुआ बेकन, कटा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ लाल प्याज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप ताजा कटा हुआ असदेरो पनीरकप ताजा कटा हुआ असदेरो पनीर4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए पूरे कर्नेल मकई, thawedजमे हुए पूरे कर्नेल मकई, thawed794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कम सोडियम वसा रहित चिकन शोरबाकम सोडियम वसा रहित चिकन शोरबा796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जीराजमीन जीरा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआधा-आधाआधा-आधा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज3poblano मिर्च, वरीयता प्राप्त और बारीक कटा हुआpoblano मिर्च, वरीयता प्राप्त और बारीक कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्चबारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप ताजा कटा हुआ तेज चेडर पनीरकप ताजा कटा हुआ तेज चेडर पनीर4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई तोरीकटी हुई तोरी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स40
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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