मकई-काली मिर्च के स्वाद के साथ पोर्क चॉप ग्रिल
के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 25 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 74 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, खीरा, ड्रेसिंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिल के लिए विक्टरीरेड का पोर्क चॉप मैरिनेड, स्मोक्ड पेपरिका पोर्क चॉप बेल मिर्च और मकई के स्वाद के साथ, तथा पांच-काली मिर्च पोर्क चॉप स्किलेट.
निर्देश
ग्रिल को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें ।
चॉप्स को ग्रीस की हुई ग्रिल पर रखें ।
12 से 15 मिनट ग्रिल करें । या जब तक (160 एफ) के माध्यम से पकाया जाता है, हर 4 मिनट में बदल जाता है । और ड्रेसिंग के 1/2 कप के साथ ब्रश करना । इस बीच, मकई, काली मिर्च, ककड़ी और शेष 1/4 कप ड्रेसिंग मिलाएं ।
चॉप्स को कॉर्न मिश्रण के साथ परोसें ।