मकई सलाद के साथ स्पाइस मला भेड़ का बच्चा चॉप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक अचार बनाने की विधि नहीं हो सकती है, इसलिए मकई के सलाद के साथ मसाला मला हुआ भेड़ का बच्चा चॉप दें । यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 5.72 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 836 कैलोरी, 88 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा. मकई की गुठली, चीनी, कनोलन तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्पाइस रबड लैम्ब चॉप्स होइसिन और ग्रिल्ड बोक चोय सलाद के साथ, उबला हुआ मसाला-मला भेड़ का बच्चा चॉप, तथा स्पाइस ने लैम्ब चॉप्स को अंगूर-बादाम पोर्ट सॉस और हार्व्स के साथ रगड़ा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में सिरका, चीनी और 3/4 चम्मच नमक मिलाएं और चीनी और नमक के घुलने तक हिलाएं ।
लाल प्याज और पुदीना डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । एक तरफ सेट करें ।
मध्यम आँच पर 12 इंच की नॉन-स्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
मकई डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि गुठली बहुत गर्म न हो जाए लेकिन ब्राउन न हो जाए ।
लाल प्याज के साथ बड़े कटोरे में मकई को स्थानांतरित करें, और तब तक टॉस करें जब तक कि सब कुछ समान रूप से लेपित न हो जाए । कमरे के तापमान को ठंडा करने के लिए अलग सेट करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
एक छोटे कटोरे में गरम मसाला, लाल मिर्च, 1/2 चम्मच काली मिर्च और 2 चम्मच नमक मिलाएं । 1 बड़ा चम्मच कैनोला तेल के साथ भेड़ का बच्चा चॉप रगड़ें ।
मसाले के मिश्रण के साथ दोनों तरफ चॉप्स छिड़कें, और फिर मिश्रण को रगड़ने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें ।
एक बड़े कास्ट-आयरन स्किलेट में शेष 2 बड़े चम्मच तेल को उच्च गर्मी पर तब तक गर्म करें जब तक कि धूम्रपान शुरू न हो जाए ।
एक परत में फिट होने के रूप में कई मेमने चॉप जोड़ें । तल पर 2 से 3 मिनट तक ब्राउन होने तक पकाएं । दूसरी तरफ पलटें और ब्राउन करें, एक और 2 से 3 मिनट ।
निकालें और एक तरफ सेट करें । किसी भी शेष चॉप के साथ प्रक्रिया को दोहराएं ।
मकई के मिश्रण को विभाजित करें और चार प्लेटों के बीच चॉप करें ।