एक की जरूरत है pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम? कारमेलाइज्ड प्याज के साथ मछली सैंडविच कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 76 ग्राम प्रोटीन, 28g वसा की, और कुल का 801 कैलोरी. के लिए $ 5.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । नमक और काली मिर्च, अंगूर के बीज का तेल, मछली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Caramelized प्याज, Pesto, और मोत्ज़ारेला के साथ ग्रील्ड सैंडविच, कारमेलाइज्ड प्याज और लीची सैंडविच के साथ ब्रेज़्ड पोर्क, तथा Porchetta सैंडविच के साथ Balsamic Caramelized प्याज, Asiago पनीर और Arugula समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
विशेष उपकरण: दीप fryer
2
रोल तैयार करने के लिए, बन्स खोलें और बन्स के इंटीरियर पर समान रूप से मक्खन फैलाएं । बन्स को एक फ्लैट पैन या सौते पैन पर सुनहरा भूरा होने तक टोस्ट करें । मछली के लिए, फ्रायर को अंगूर के तेल के साथ 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 या 4 बड़ी टहनियों से निकाली गई ताजी अजवायन की पत्तियों को बारीक काट लें
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सफेद मोती ड्रेजेज
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
अगला पैट कागज तौलिये के साथ सभी पक्षों पर भाग वाली मछली को सूखा । फिर मछली को नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से छिड़कें । इसके बाद मछली को आटे में डुबोएं और अतिरिक्त आटे को टैप करें । फिर मछली को अंडे के धोने में डुबोएं । पंको में मछली को समाप्त करें, समान रूप से कोट करना सुनिश्चित करें । शेष मछली भागों के लिए प्रक्रिया को दोहराएं, फिर फ्रायर में लेपित मछली को ध्यान से छोड़ दें । 6 से 7 मिनट तक दोनों तरफ से गोल्डन ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
4
फ्रायर से निकालें और अतिरिक्त तेल निकालने के लिए कागज़ के तौलिये पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
5
टमाटर को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में गरम करें, प्रति साइड 1 मिनट । सैंडविच बनाने के लिए, रेमूलेड, ग्रिल्ड टमाटर और कारमेलिज्ड प्याज के साथ बन को स्टैक करें । मछली के एक हिस्से के साथ समाप्त करें और अंत में बन के शीर्ष आधे हिस्से के साथ शीर्ष करें । शेष सैंडविच के लिए दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Caramelized प्याज
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Remoulade
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
सफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए मछली. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. एक शराब आप की कोशिश कर सकता है, Santa Margherita Pinot Grigio. इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।