मटर और पुदीना स्वाद
पीन और पुदीना स्वाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत 60 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 85 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. पुदीने की पत्तियों, जैतून का तेल, जलेपीनो चिली और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं टकसाल स्वाद और रायता, अनार-पुदीना स्वाद, तथा ककड़ी टकसाल स्वाद.
निर्देश
30 सेकंड के लिए उबलते पानी के सॉस पैन में मटर को ब्लांच करें, नाली, और खाना पकाने को रोकने के लिए बर्फ के पानी के कटोरे में स्थानांतरित करें ।
बारीक काटने के लिए एक खाद्य प्रोसेसर में भँवर टकसाल ।
मटर, चिली, जैतून का तेल और नींबू का रस डालें । बारीक कटा होने तक पल्स । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।