मलाईदार इतालवी चिकन फेटुकाइन

मलाईदार इतालवी चिकन फेटुकाइन सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 82 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए इटैलियन* फाइव चीज़ ब्लेंड, फिलाडेल्फिया क्रीम चीज़, फेटुकाइन और कुछ अन्य चीजें चुनें । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो मलाईदार टमाटर इतालवी सॉसेज सॉस के साथ फेटुकाइन, मलाईदार चिकन फेटुकाइन, तथा क्रीमी लेमन चिकन पिकाटा फेटुकाइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

पैकेज पर निर्देशित के रूप में बड़े सॉस पैन में पास्ता पकाना, नमक को छोड़ना और पिछले 3 मिनट के लिए खाना पकाने के पानी में सब्जियां जोड़ना ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग

1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर

पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा

(बड़ी ट्यूब)

उपकरण आप उपयोग करेंगे

कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक

इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

चिकन जोड़ें; कुक और 8 मिनट हलचल । या जब तक किया ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ

चिकन को कड़ाही से निकालें; गर्म रखने के लिए कवर करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

स्किलेट में दूध और क्रीम पनीर जोड़ें; कम गर्मी 5 मिनट पर पकाना । या जब तक क्रीम पनीर पूरी तरह से पिघल नहीं जाता है और मिश्रण अच्छी तरह से मिश्रित होता है, लगातार सरगर्मी करता है । चिकन और कटा हुआ पनीर में हिलाओ ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर

पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़

1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ

2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर

उपकरण आप उपयोग करेंगे

क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

पास्ता मिश्रण निकालें; सर्विंग प्लेट पर रखें । चिकन मिश्रण और परमेसन के साथ शीर्ष ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

हंट्स® टमाटर सॉस

1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ

1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर

उपकरण

कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक

क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

सर्विंग्स:

7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

मिश्रित ताजा ब्रोकोली फ्लोरेट्स और लाल मिर्च स्ट्रिप्स 113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

(1/2 की 8-ऑउंस. पीकेजी।) फिलाडेल्फिया क्रीम पनीर, क्यूबेड 227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

fettuccine, कच्चा 1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

क्राफ्ट कटा हुआ इतालवी * पांच पनीर मिश्रण 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर 2(सर्दी)

तेल 3(सर्दी)

क्राफ्ट कसा हुआ पनीर पनीर 340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, स्ट्रिप्स में कटे हुए

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

इतालवी को चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो के साथ जोड़ा जा सकता है । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ बैरन रिकासोली कोलेडिला चियांटी क्लासिको ग्रैन सेलेज़ियोन एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 85 डॉलर प्रति बोतल है ।