मलाईदार छाछ-एवोकैडो सॉस

मलाईदार छाछ-एवोकैडो सॉस
मलाईदार छाछ-एवोकैडो सॉस सिर्फ सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 49 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । कोषेर नमक और काली मिर्च, नींबू का रस, अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं हल्का और मलाईदार एवोकैडो छाछ सलाद ड्रेसिंग, मलाईदार एवोकैडो सॉस में चिकन और एवोकैडो एनचिलाडस, तथा मलाईदार एवोकैडो ड्रेसिंग (उर्फ गुआकामोल छाछ ड्रेसिंग).

निर्देश

1
छाछ, एवोकैडो, अजमोद, कटा हुआ हरा प्याज, और ताजा नींबू का रस एक खाद्य प्रोसेसर में 30 सेकंड या चिकना होने तक संसाधित करें । स्वाद के लिए कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च डालें । 2 दिनों तक सतह पर सीधे प्लास्टिक की चादर से ढके रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें (मलिनकिरण को रोकने के लिए) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
हरा प्याजहरा प्याज
कोषेर नमककोषेर नमक
नींबू का रसनींबू का रस
छाछछाछ
एवोकैडोएवोकैडो
अजमोदअजमोद
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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