मलाईदार तारगोन ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ फिंगरलिंग और हरी बीन्स
मलाईदार तारगोन ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ फिंगरलिंग्स और हरी बीन्स एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 170 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 71 सेंट खर्च करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । नमक, जैतून का तेल, मलाईदार तारगोन ड्रेसिंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो एक मलाईदार तारगोन ड्रेसिंग के साथ हरी बीन सलाद, छाछ में हरी बीन्स के साथ ग्राहम इलियट का चिकन-तारगोन ड्रेसिंग रेसिपी, तथा मलाईदार लहसुन ड्रेसिंग के साथ हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
आधी लंबाई में उंगलियों को काटें, और एक बड़े कटोरे में रखें । 1 बड़ा चम्मच के साथ टॉस । जैतून का तेल, 1/2 चम्मच । नमक, और 1/2 चम्मच । काली मिर्च ।
आलू के हलवे, कटे हुए किनारों को जेली-रोल पैन में रखें । शेष 1/2 बड़े चम्मच के साथ हरी बीन्स टॉस करें । तेल, 1/2 चम्मच । नमक, और 1/4 चम्मच । काली मिर्च, और एक और जेली-रोल पैन में रखें ।
आलू को 425 पर 30 से 32 मिनट तक या टेंडर और ब्राउन होने तक बेक करें ।
ओवन से निकालें, और आलू को पैन में खड़े होने दें ।
हरी बीन्स को 425 पर 12 मिनट तक बेक करें ।
एक सर्विंग प्लैटर पर भुने हुए आलू के चारों ओर हरी बीन्स की व्यवस्था करें ।
मलाईदार तारगोन ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी ।
* 1 1/2 पौंड। छोटे लाल आलू, आधा, 35 मिनट के सेंकना समय के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है । 1 1/2 पौंड। रसेट आलू, चौथाई, 40 मिनट के सेंकना समय के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।