मलाईदार धूप में सुखाया हुआ टमाटर और पालक पेनी

मलाईदार धूप में सुखाया हुआ टमाटर और पालक पेनी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मलाईदार धूप में सुखाया हुआ टमाटर और पालक पेनी आज़माएं । के लिए $ 2.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 560 कैलोरी. इस रेसिपी से 5 लोग प्रभावित हुए । पालक, पेनी पास्ता, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आधे और आधे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नारियल क्रीम पाई आधा और आधा के साथ बनाया एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो चिकन के साथ मलाईदार धूप में सुखाया हुआ टमाटर पेनी, पालक और धूप में सुखाया हुआ टमाटर पेनी पास्ता, तथा धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ पालक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़भूमि ओ झीलों मक्खनभूमि ओ झीलों मक्खन1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)चिकन गुलदस्ता कणिकाओंचिकन गुलदस्ता कणिकाओं1कसा हुआ परमेसन चीज़सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद283हैबेनेरो मिर्चपैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ, अच्छी तरह से सूखा हुआपैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ, अच्छी तरह से सूखा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जायफलजमीन जायफल3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभूमि ओ झीलों वसा मुक्त आधा और आधाभूमि ओ झीलों वसा मुक्त आधा और आधा5521 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोओजीएस कच्चा सूखा पेनी पास्ताओजीएस कच्चा सूखा पेनी पास्ता0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजड़ी बूटियों के साथ तेल में धूप में सुखाया हुआ टमाटर, सूखा हुआ, दरदरा कटा हुआजड़ी बूटियों के साथ तेल में धूप में सुखाया हुआ टमाटर, सूखा हुआ, दरदरा कटा हुआ113हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ भूमि ओ झीलों डेली स्विस पनीरकटा हुआ भूमि ओ झीलों डेली स्विस पनीर
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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