मलाईदार प्याज और लहसुन मैश किए हुए आलू

मलाईदार प्याज और लहसुन मैश किए हुए आलू
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मलाईदार प्याज और लहसुन मैश किए हुए आलू को आज़माएं । यह नुस्खा 7 परोसता है और प्रति सेवारत 61 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 339 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, लहसुन, मेयोनेज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 32 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसला हुआ लहसुन और प्याज आलू, मलाईदार तला हुआ प्याज मैश किए हुए आलू, तथा कारमेलिज्ड प्याज और लहसुन मैश किए हुए आलू.

निर्देश

1
मध्यम - उच्च गर्मी पर 5-से 6-चौथाई पैन में, प्याज और लहसुन को तेल में लंगड़ा होने तक, लगभग 5 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
एक छोटे कटोरे में परिमार्जन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
1 क्वार्ट पानी को 5 - से 6-क्वार्ट पैन (पैन को धोने की आवश्यकता नहीं) में डालें और तेज़ आँच पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
आलू को छीलकर धो लें; 1 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
5
उबलते पानी में आलू जोड़ें; कवर करें और एक उबाल पर लौटें, फिर गर्मी को मध्यम तक कम करें और आलू को आसानी से मैश होने तक, 8 से 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
6
आलू को सूखा और पैन पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
आलू में प्याज मिश्रण, खट्टा क्रीम, मेयोनेज़, क्रीम और मक्खन जोड़ें । आलू मैशर या इलेक्ट्रिक मिक्सर से तब तक मैश करें जब तक कि मिश्रण आपकी पसंद के अनुसार ढेलेदार या चिकना न हो जाए, धीरे-धीरे वांछित स्थिरता तक पहुंचने के लिए पर्याप्त दूध में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
आलूआलू
मक्खनमक्खन
क्रीमक्रीम
प्याजप्याज
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
आलू मैशरआलू मैशर
8
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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