मलाईदार पालक और छिड़क के साथ चिकन

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मलाईदार पालक और छिछले के साथ चिकन दें । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.21 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 630 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 48 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, पालक, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 71 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो प्याज़ और पालक के साथ चिकन जांघ, चिकन के साथ मलाईदार पोलेंटा, कारमेलाइज्ड उथले, अरुगुला, तथा नाशपाती, छिछले और मुरझाए हुए पालक के साथ खस्ता चिकन कटलेट समान व्यंजनों के लिए ।