मलाईदार बीन सलाद
क्रीमी बीन सलाद एक साइड डिश है जो 8 लोगों को परोसी जाती है। एक सर्विंग में 158 कैलोरी , 9 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा होती है। प्रति सर्विंग 67 सेंट के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 9% पूरा करता है । यदि आपके पास राजमा, कड़ी पके हुए अंडे, डिल अचार और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट का समय लगता है। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया है, और कोई भी कहेगा कि यह बिल्कुल सही है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 48% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। इसी तरह की रेसिपी हैं क्रीमी ग्रीन बीन सलाद , क्रीमी पेस्टो के साथ दो बीन और आलू का सलाद , और क्रीमी लेमन ड्रेसिंग के साथ तीन बीन सलाद ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, बीन्स, अजवाइन, खट्टा क्रीम, प्याज, अचार, नमक और काली मिर्च मिलाएं; अच्छी तरह से मलाएं। ढककर कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में रखें। परोसने से ठीक पहले, ऊपर से अंडे डालें।