मलाईदार मटर के साथ भुना हुआ सूअर का मांस

मलाईदार मटर के साथ भुना हुआ सूअर का मांस एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 43 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 423 कैलोरी. के लिए $ 2.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, सरसों का पाउडर, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । भारी क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रीज़ के पीनट बटर अंडे के साथ घर का बना बर्फ़ीला तूफ़ान एक मिठाई के रूप में । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रेज़्ड कोलार्ड ग्रीन्स, क्रीमी पोलेंटा और पैन के साथ पोर्क रोस्ट, क्रीमी मस्टर्ड सॉस के साथ स्लो-कुकर पोर्क रोस्ट, तथा क्रॉक-पॉट पोर्क सिरोलिन टिप मलाईदार मशरूम ग्रेवी के साथ भुना हुआ.
निर्देश
एक कटोरे में 2 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर, 2 चम्मच प्रत्येक सरसों पाउडर और चिली पाउडर, 1 बड़ा चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएं ।
सूअर का मांस एक प्लेट पर रखो, सूखा और मसाले के मिश्रण के साथ सभी को रगड़ें । रेफ्रिजरेट, खुला, कम से कम 4 घंटे या रात भर ।
बचे हुए 2 चम्मच ब्राउन शुगर, 1 चम्मच प्रत्येक सरसों पाउडर और चिली पाउडर, वोस्टरशायर सॉस, सिरका, 1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च को एक कटोरे में स्वादानुसार फेंट लें; ब्रश करने के लिए अलग रख दें ।
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें । यदि वांछित है, तो अपने आकार को बनाए रखने में मदद करने के लिए कुछ स्थानों पर पोर्क के चारों ओर रसोई की सुतली बांधें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सूअर का मांस, वसा-पक्ष नीचे जोड़ें, और सुनहरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें । लगभग 5 मिनट तक सुनहरा होने तक पकाते रहें, पलटते रहें ।
एक रिमेड बेकिंग शीट, फैट-साइड अप में स्थानांतरित करें, और 30 मिनट भूनें ।
सिरका मिश्रण के तीन-चौथाई के साथ ब्रश करें; तब तक भूनना जारी रखें जब तक कि केंद्र में डाला गया थर्मामीटर 145 डिग्री फ़ारेनहाइट, 15 से 20 मिनट और पंजीकृत न हो जाए ।
एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और शेष सिरका मिश्रण के साथ ब्रश करें ।
टुकड़ा करने से पहले 15 मिनट आराम करें ।
इस बीच, मटर बनाएं: एक सॉस पैन में 6 कप पानी, दानेदार चीनी और 1/4 चम्मच नमक उबाल लें ।
मटर जोड़ें, एक उबाल लाने के लिए और निविदा तक पकाना, ताजा मटर के लिए 8 से 10 मिनट या जमे हुए के लिए 3 से 4 मिनट ।
नाली, एक कटोरे में स्थानांतरण और गर्म रखें ।
पैन में क्रीम डालें, उबाल आने दें और आधे से कम होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
मक्खन में व्हिस्क, फिर मटर में जोड़ें और टॉस करें ।
अजमोद और स्कैलियन डालें, नमक और काली मिर्च डालें और टॉस करें ।