मलाईदार, मसालेदार गुआकामोल
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल, और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? मलाईदार, मसालेदार गुआकामोल कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 64 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । नमक और पिसी हुई काली मिर्च का मिश्रण, चूने का रस, सालसा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 10 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह एक है बहुत उचित कीमत मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 51 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं मलाईदार गुआकामोल, मलाईदार गुआकामोल, तथा मलाईदार गुआकामोल गज़्पाचो.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में एवोकैडो को मैश करें । टमाटर, हरी प्याज, नींबू का रस, सालसा, लहसुन, खट्टा क्रीम, सिरका, लाल मिर्च, और जीरा को मैश किए हुए एवोकैडो के साथ समान रूप से मिश्रित होने तक हिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
बाउल को प्लास्टिक रैप से ढक दें और फ्लेवर ब्लेंड होने तक, लगभग 30 मिनट तक ठंडा करें ।