मलाईदार शकरकंद और मेंहदी का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 428 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, कोषेर नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 400 प्रशंसक हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 42 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार शकरकंद और मेंहदी पेनी, मेंहदी सूप के साथ मलाईदार आलू, तथा लहसुन टोस्ट के साथ शकरकंद और मेंहदी का सूप.
निर्देश
1
8-क्वार्ट स्टॉकपॉट में, मध्यम-उच्च गर्मी पर मक्खन और तेल को एक साथ पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
प्याज़ और लहसुन डालें । नमक और काली मिर्च डालें और नरम होने तक, लगभग 3 से 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
शालोट
लहसुन
3
शकरकंद, मेंहदी और चिकन शोरबा डालें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । मिश्रण को उबाल लें, आँच को कम करें और शकरकंद के बहुत नरम होने तक, लगभग 20 से 25 मिनट तक उबालें । आँच बंद कर दें और मेंहदी के तने हटा दें । एक विसर्जन ब्लेंडर का उपयोग करके, मिश्रण को चिकना और गाढ़ा होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
शकरकंद
चिकन शोरबा
रोज़मेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडर
4
चिकनी होने तक मस्कारपोन पनीर और मेपल सिरप में व्हिस्क । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । परोसने के लिए तैयार होने तक सूप को धीमी आंच पर गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Mascarpone
नमक और काली मिर्च
मेपल सिरप
सूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
5
कुक का नोट: सूप को लड्डू, बैचों में, फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर में डालकर और चिकना होने तक मिश्रित करके भी शुद्ध किया जा सकता है ।