क्रीमी केपर-डिल सॉस के साथ मैरीलैंड क्रैब केक सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 30 सर्विंग्स बनाता है 75 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, वोस्टरशायर सॉस का पानी का छींटा, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें लें । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो चिव और केपर सॉस के साथ उबला हुआ केकड़ा केक, मैरीलैंड केकड़ा केक, तथा मैरीलैंड केकड़ा केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
कुल्ला, नाली, और परतदार केकड़े, सावधान रहें कि गांठ को न तोड़ें, और खोल के किसी भी टुकड़े को हटा दें । केकड़े को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Crabmeat
2
हरी प्याज और शिमला मिर्च को गरम तेल में एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 8 मिनट या नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
हरी प्याज मिश्रण, ब्रेडक्रंब, अंडा, और अगले 5 अवयवों को एक साथ हिलाओ । धीरे से केकड़े में मोड़ो । मिश्रण को 14 (2 1/2-इंच) केक (प्रत्येक केक के लिए लगभग 1/3 कप) में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
Crabmeat
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
एल्युमिनियम फॉयल-लाइन वाली बेकिंग शीट पर रखें; कम से कम 1 घंटे या 8 घंटे तक ढककर ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
5
मध्यम गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
केकड़ा केक जोड़ें, और पकाना, 2 बैचों में, प्रत्येक तरफ 4 से 5 मिनट या सुनहरा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केकड़ा
7
कागज तौलिये पर नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
8
नींबू और मलाईदार केपर-डिल सॉस के निचोड़ के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के छिलके
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
डिल
9
गार्निश, अगर वांछित।
10
* गांठ के लिए नियमित केकड़े को प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
शेलफिश शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । आप हन्ना शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।