मलाईदार शलजम-आलू प्यूरी

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? मलाईदार शलजम-आलू प्यूरी कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 48 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 99 कैलोरी. अगर आपके हाथ में शलजम, रसेट आलू, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 43 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पार्सनिप, आलू और शलजम प्यूरी, पार्सनिप, आलू और शलजम प्यूरी, तथा मक्खन शलजम प्यूरी.