मलाईदार स्वीडिश मीटबॉल
मलाईदार स्वीडिश मीटबॉल एक स्कैंडिनेवियाई मुख्य पाठ्यक्रम है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.08 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 368 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. यह नुस्खा 102 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, खट्टा क्रीम, अंडे की जर्दी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो मलाईदार स्वीडिश मीटबॉल, स्वीडिश मीटबॉल (आईकेईए मीटबॉल), तथा स्वीडिश मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में प्याज, सूअर का मांस, अंडे की जर्दी और आधा डिल मिलाएं । हल्के से अपने हाथों को गीला करें, फिर मिश्रण को 12 गेंदों में आकार दें, प्रत्येक गोल्फ बॉल के आकार के बारे में ।
एक बड़े फ्राइंग पैन में तेल गरम करें । मीटबॉल और तलना में टिप, अक्सर मोड़, लगभग 12-15 मिनट तक सुनहरा होने तक ।
खट्टा क्रीम और शेष डिल को एक साथ मिलाएं, फिर मीटबॉल पर चम्मच ।
मसले हुए आलू या टैगलीटेल के साथ परोसें ।