की जरूरत है एक शाकाहारी रोटी? मल्टी-ग्रेन इंग्लिश मफिन ब्रेड ट्राई करने की एक अद्भुत रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 7 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 94 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 1 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में जल्दी पकने वाले ओट्स, चीनी, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो साबुत अनाज अंग्रेजी मफिन ब्रेड, लाइट मल्टी-सीड इंग्लिश मफिन पर पोच्ड डक अंडे, और बहु अनाज रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, खमीर को पानी में घोलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
खमीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
साबुत गेहूं का आटा, जई, गेहूं के रोगाणु, चीनी, नमक और 1-1/4 कप मैदा डालें; चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं का आटा
गेहूं रोगाणु
चीनी
ओट्स
नमक
3
एक नरम आटा बनाने के लिए पर्याप्त शेष सभी उद्देश्य आटा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटा
आटा
4
एक बढ़ी हुई कटोरी में रखें, एक बार ऊपर से चिकना करने के लिए । ढककर एक गर्म स्थान पर दोगुना होने तक, लगभग 1 घंटे तक उठने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
पंच आटा नीचे । हल्के से आटे की सतह को चालू करें; एक पाव रोटी में आकार दें । कोट एक 9 में. एक्स 5-में। खाना पकाने के स्प्रे के साथ लोफ पैन और कॉर्नमील के आधे हिस्से के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
आटा
पंच
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैन
6
तैयार पैन में पाव रोटी रखें; शेष कॉर्नमील के साथ छिड़के । ढककर दोगुना होने तक, लगभग 30 मिनट तक उठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
400 डिग्री पर 30 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।