मल्टी मिंस

मल्टी मिंस
मल्टी कीमा सिर्फ हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 261 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 2.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । 46 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । प्याज, बीफ, लहसुन लौंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 62 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: हॉट कंगारू कीमा (उर्फ हॉट स्किप्पी कीमा), मल्टी-फ्रूट स्मूदी, तथा बहुरंगी सलाद.

निर्देश

1
एक नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन में जैतून का तेल गरम करें । गर्म होने पर, कीमा में टिप दें और 10 मिनट तक ब्राउन होने तक पकाएं, चम्मच के पिछले हिस्से से किसी भी गांठ को तोड़ दें । एक प्लेट पर टिप । आपको इसे बैचों में करना पड़ सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
प्याज और लहसुन के साथ पैन में बेकन जोड़ें, फिर 7 मिनट तक पकाएं जब तक कि बेकन पक न जाए और प्याज नरम न हो जाए । कीमा को पैन में लौटाएं, फिर रेड वाइन, स्टॉक और थाइम के पत्तों में डालें । एक उबाल लें, फिर 30 मिनट तक उबालें जब तक कि कीमा नरम न हो जाए और सॉस कम हो जाए । एक बार ठंडा होने पर, 3 महीने तक जमे रह सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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