मलेशियाई बीफ रेंडांग सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 569 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 258 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । धनिया के बीज, पानी, अदरक की जड़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो बीफ रेंडांग मलेशियाई शैली, इंडोनेशियाई बीफ रेंडांग (रेंडांग सैपी), तथा बीफ रेंडांग समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक सूखी कड़ाही में नारियल को सुनहरा भूरा होने तक लगातार चलाते हुए गर्म करें । ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़काव
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
ब्लेंडर या फ़ूड प्रोसेसर का उपयोग करके, प्याज़, लहसुन, मिर्च, अदरक और लेमन ग्रास को गाढ़ा पेस्ट बना लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमृत जी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
धनिया, सौंफ, जीरा और जायफल को पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
¼ चम्मच अजवायन
4
कड़ाही का उपयोग करके, प्याज़ के पेस्ट को थोड़े से तेल में कुछ मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
5
पिसा हुआ धनिया, सौंफ, जीरा और जायफल डालें; लगातार हिलाते हुए 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन धनिया
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
¼ चम्मच अजवायन
6
गोमांस जोड़ें; मध्यम आँच पर 3 से 4 मिनट तक या मांस के ब्राउन होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
7
चीनी, नारियल, लौंग, दालचीनी की छड़ी, नारियल का दूध और पानी में हिलाओ । एक उबाल, कम गर्मी, और उबाल लें जब तक कि अधिकांश तरल चला न जाए और मांस निविदा (लगभग 1 घंटा) हो । स्वादानुसार नमक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
दिल के आकार का छिड़काव
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा