मशरूम और मिर्च के साथ मिर्च

मशरूम और मिर्च के साथ मिर्च
मशरूम और मिर्च के साथ मिर्च सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 426 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। अगर आपके हाथ में बेल मिर्च, पानी, सीप की चटनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मकई, मिर्च और पनीर से भरी मिर्च, काली बीन्स, मिर्च मिर्च और मिश्रित पत्ते, तथा मिर्च लहसुन मक्खन में बोर्सिन भरवां मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ब्लैक बीन सॉसब्लैक बीन सॉस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार2(सर्दी)cornstarchcornstarch4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अदरक, कीमा बनाया हुआअदरक, कीमा बनाया हुआ1हरी मिर्च, dicedहरी मिर्च, diced340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लीन ग्राउंड लैम्ब या 3/4 एलबी लीन ग्राउंड बीफ या 3/4 एलबी ग्राउंड लीन पोर्कलीन ग्राउंड लैम्ब या 3/4 एलबी लीन ग्राउंड बीफ या 3/4 एलबी ग्राउंड लीन पोर्क3(सर्दी)hoisin सॉसhoisin सॉस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमशरूममशरूम1छोटाप्याज, dicedप्याज, diced2(सर्दी)ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस2(सर्दी)1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1लाल मिर्च, dicedलाल मिर्च, diced3(सर्दी)राइस वाइन या 3 बड़े चम्मच शेरी वाइनराइस वाइन या 3 बड़े चम्मच शेरी वाइन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2(सर्दी)पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सफेद सिरकासफेद सिरका
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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