आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मशरूम के साथ ग्रील्ड चिकन फेटुकाइन अल्फ्रेडो को आज़माएं । के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 477 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 11g वसा की. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । मटर, लहसुन, वाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रिल्ड चिकन के साथ एक वेजी-फुल फेटुकाइन अल्फ्रेडो, चिकन के साथ Fettuccine अल्फ्रेडो, तथा चिकन Fettuccine अल्फ्रेडो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक उथले डिश में चिकन, दही, 1/2 चम्मच तुलसी और 1/2 चम्मच अजवायन मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ । कवर और फ्रिज में खटाई में डालना 30 मिनट.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
1 लाल प्याज, छोटा पासा
2
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही को कोट करें; तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप जमे हुए शाकाहारी मांस के टुकड़े
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
3
गर्म होने तक मध्यम आँच पर रखें ।
4
प्याज और लाल मिर्च जोड़ें; कुक, लगातार सरगर्मी, 3 से 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
शेष 1/2 चम्मच तुलसी और 1/2 चम्मच अजवायन डालें; लहसुन में हिलाओ । बार-बार हिलाते हुए 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 लाल प्याज, छोटा पासा
6
मशरूम और मटर डालें। मध्यम-उच्च गर्मी पर 3 से 4 मिनट तक पकाएं या जब तक मशरूम भूरा न होने लगे, अक्सर सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
7
शराब जोड़ें; मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि तरल वाष्पित न हो जाए, कभी-कभी हिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
8
आटे के साथ छिड़क, अच्छी तरह से सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)
9
शोरबा जोड़ें; कम गर्मी पर बस एक उबाल लाने के लिए, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
10
जोड़ें Neufcha@Gtel पनीर, नमक और जायफल । 3 से 5 मिनट या पनीर के पिघलने और मिश्रण के चिकना होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
11
गर्मी से निकालें; अजमोद और परमेसन पनीर में हलचल । एक तरफ सेट करें, और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1/4 कप पोर्क वसा
12
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं, नमक और वसा को छोड़ दें और अच्छी तरह से सूखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
13
पास्ता और सब्जी के मिश्रण को मिलाएं और अच्छी तरह से टॉस करें । एक तरफ सेट करें,और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
14
मैरिनेड से चिकन निकालें, मैरिनेड को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
15
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ग्रिल रैक; मध्यम-गर्म कोयले (350 से 400) पर ग्रिल पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप जमे हुए शाकाहारी मांस के टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
16
चिकन को रैक पर रखें; ग्रिल, कवर, प्रत्येक तरफ 3 से 4 मिनट या चिकन होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
17
ग्रिल से चिकन निकालें; 5 मिनट खड़े रहें । पतले स्ट्रिप्स में अनाज के पार तिरछे स्लाइस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
18
एक सर्विंग प्लैटर पर चम्मच पास्ता मिश्रण; चिकन स्ट्रिप्स के साथ शीर्ष ।
Chianti, Trebbiano, और Verdicchio कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए. इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । आईएल Molino di अनुग्रह Solosangiovese Chianti Classico के साथ एक 4.2 से बाहर 5 स्टार रेटिंग की तरह लगता है एक अच्छा मैच है । इसकी कीमत लगभग 22 डॉलर प्रति बोतल है ।