मशरूम के साथ मिसो सामन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मशरूम के साथ मिसो सैल्मन को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 39 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 420 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 4.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 113 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मक्खन, चिव्स, मिसो और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 91 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजन हैं कुकिंग स्कूल: मिसो ग्लेज़ेड चिकन, एनोकी और शिमजी मशरूम के साथ मिसो रेमन, एनोकी मशरूम के साथ मिसो सूप, तथा एनोकी मशरूम के साथ मिसो सूप.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
भारी शुल्क एल्यूमीनियम पन्नी की दो चादरें काटें । यदि आपकी एल्यूमीनियम पन्नी पतली है, तो इसे डबल लेयर्ड बनाने के लिए बस एक बड़ी शीट पर मोड़ें ।
पन्नी के प्रत्येक टुकड़े के केंद्र में एक सामन पट्टिका रखें । नमक और काली मिर्च सामन। आधा मशरूम के साथ सामन के प्रत्येक टुकड़े के ऊपर ।
प्रत्येक पैकेज में 1 बड़ा चम्मच मक्खन जोड़ें, और फिर प्रत्येक के बीच मिसो सॉस को विभाजित करें । पैकेज के ऊपर और नीचे को सैल्मन के ऊपर और ऊपर तब तक मोड़ें जब तक कि दोनों पक्ष न मिलें, फिर उस किनारे को कम से कम 3 बार मोड़ें । सामन और मशरूम को पकाने के लिए एक सीलबंद थैली बनाने के लिए बाएं और दाएं किनारों को कम से कम तीन बार मोड़ें ।
बेकिंग शीट पर पैकेट रखें और इसे ओवन में 15 मिनट तक रखें । जब सामन हो जाए, तो प्रत्येक थैली के शीर्ष को काटने के लिए कुछ कैंची का उपयोग करें और चिव्स से गार्निश करें । पैकेट में काटते समय सावधान रहें, क्योंकि फंसी हुई भाप बहुत गर्म हो सकती है ।
सामन को कुछ सादे चावल या उबले आलू के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
शारदोन्नय, पिनोट नोयर, और सॉविनन ब्लैंक सैल्मन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ रोचियोली एस्टेट शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 42 डॉलर प्रति बोतल है ।
Rochioli संपत्ति Chardonnay
यह शराब रोचियोली संपत्ति और रूसी नदी घाटी की अनूठी विशेषताओं का एक अच्छा उदाहरण है । पके सेब, उष्णकटिबंधीय फल, हेज़लनट और मसाले का एक स्पर्श समृद्ध सेब के स्वाद और कुरकुरा अम्लता के साथ संयोजन करता है ।