मशरूम कबाब
मशरूम कबाब एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 152 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । मशरूम, मेंहदी, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 77 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लहसुन मशरूम कबाब, ओरिएंटल टोफू, प्याज और मशरूम कबाब, तथा बेकन लिपटे मशरूम कबाब / कबाब.
निर्देश
मध्यम गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल ।
मशरूम और मिर्च को बारी-बारी से कटार पर पिरोएं ।
एक छोटे कटोरे में, जैतून का तेल, नींबू का रस, लहसुन, अजवायन के फूल, मेंहदी और नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
इस स्वाद वाले तेल से मशरूम और मिर्च को ब्रश करें ।
तेल से ब्रश करें, और कबाब को ग्रिल पर रखें । तेल मिश्रण के साथ अक्सर पेस्ट करें । लगभग 4 से 6 मिनट तक या मशरूम के नरम होने और अच्छी तरह पकने तक पकाएं ।