मशरूम जौ सूप लगभग लेता है 2 घंटे और 10 मिनट शुरुआत से अंत तक । के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और की कुल 252 कैलोरी. यह नुस्खा कार्य करता है 11. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आपके पास अजमोद, चिकन शोरबा, पानी और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 40 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: मशरूम जौ का सूप, जौ-मशरूम सूप, और जौ और मशरूम का सूप.
निर्देश
1
एक डच ओवन या स्टॉकपॉट में, मांस को मध्यम आँच पर तेल में तब तक पकाएँ जब तक कि गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
2
एक स्लेटेड चम्मच के साथ मांस निकालें; गर्म रखें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
3
प्याज, गाजर और अजवाइन को मध्यम आँच पर टपकने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
मशरूम, लहसुन और अजवायन के फूल जोड़ें; 3 मिनट पकाएं और हिलाएं । शोरबा, पानी, जौ, नमक अगर वांछित और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
जौ
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
(या तो या नियमित)
5
पैन में मांस लौटें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 1-1/2 से 2 घंटे या जौ और मांस के नरम होने तक ढककर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जौ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए