मशरूम पालक का सूप

मशरूम पालक का सूप
मशरूम पालक का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 166 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.57 खर्च करता है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 22 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यदि आपके हाथ में लीक, पिसी हुई काली मिर्च, पालक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं मशरूम पालक का सूप, मशरूम-पालक क्रीम सूप, तथा फ़ारो, मशरूम और पालक का सूप.

निर्देश

1
मक्खन, लीक, प्याज और लहसुन को साफ होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
लीकलीक
प्याजप्याज
2
मशरूम (8 आरक्षित कटे हुए मशरूम को छोड़कर), दिलकश, अजवायन, शेरी, स्टॉक, टमाटर का पेस्ट और तेज पत्ता डालें । 30 मिनट या तो के लिए उबाल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
मशरूममशरूम
बे पत्तियांबे पत्तियां
अजवायनअजवायन
शेरीशेरी
स्टॉकस्टॉक
3
सब्जियों को छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
4
आरक्षित मशरूम और पालक के पत्तों को शोरबा में मिलाएं, और पालक के गलने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
मशरूममशरूम
शोरबाशोरबा
5
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
6
चाहें तो परमेसन चीज़ से सजाकर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन

सामग्री

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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