मशरूम, भुना हुआ लाल मिर्च, और बकरी पनीर रोटी का हलवा
इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 18 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 274 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दूध, बकरी पनीर, शीटकेक मशरूम कैप और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फेटा बकरी पनीर सॉस के साथ मशरूम काली मिर्च पास्ता, फेटा बकरी पनीर सॉस के साथ मशरूम काली मिर्च पास्ता, तथा बकरी पनीर के साथ दिलकश रोटी का हलवा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
अजमोद, अजवायन के फूल, मेंहदी और लहसुन मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोज़मेरी
अजमोद
लहसुन
थाइम
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
मशरूम, लीक, 1/4 चम्मच नमक, और 1/8 चम्मच काली मिर्च जोड़ें; 10 मिनट या जब तक तरल वाष्पित न हो जाए और मशरूम हल्के भूरे रंग के न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
मशरूम
लीक
नमक
5
अजमोद मिश्रण का आधा जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 1 मिनट पकाएं । घंटी मिर्च में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्च
अजमोद
6
गर्मी से निकालें; थोड़ा ठंडा ।
7
शेष 1/4 चम्मच नमक, शेष 1/8 चम्मच काली मिर्च, शेष अजमोद मिश्रण, दूध, अंडे का विकल्प, और 3/4 कप पनीर को एक बड़े कटोरे में मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । मशरूम मिश्रण में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडा विकल्प
काली मिर्च
मशरूम
अजमोद
पनीर
दूध
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोरा
8
रोटी जोड़ें; गठबंधन करने के लिए धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटी
9
10 मिनट खड़े रहने दें । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 2-क्वार्ट बेकिंग डिश में चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
10
शेष 1/2 कप पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर
11
350 पर 45 मिनट तक या हलवा सेट होने तक और हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।