मशरूम सॉस के साथ स्टीम्ड टोफू

के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 167 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आपके पास हाथ पर खातिर, स्कैलियन, तिल का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 75 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टोफू और सीप के स्वाद वाली चटनी के साथ उबली हुई सब्जियां, मसालेदार आम की चटनी के साथ उबला हुआ टोफू और उबले हुए सरसों का साग, तथा टमाटर-मशरूम सॉस के साथ टोफू समान व्यंजनों के लिए ।