मसालेदार अंडा ककड़ी सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश? मसालेदार अंडा ककड़ी सलाद कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 269 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । का एक मिश्रण balsamic सिरका, शिमला मिर्च, jalapeno मिर्च, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतनी तेजस्वी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. के साथ एक spoonacular 71 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो मसालेदार ककड़ी सलाद, मसालेदार बीन और ककड़ी सलाद, तथा मसालेदार कोरियाई ककड़ी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें; गर्म तेल में लाल शिमला मिर्च, जलपीनो काली मिर्च और लहसुन को 2 से 3 मिनट तक पकाएँ और मिलाएँ ।
गर्मी से कड़ाही निकालें ।
अंडे और बाल्समिक सिरका को जलपीनो काली मिर्च के मिश्रण में तब तक मिलाएं जब तक कि अंडे की जर्दी टूट न जाए; मध्यम आँच पर कड़ाही लौटाएँ । कुक और हलचल जब तक अंडे तले हुए और सेट न हों, लगभग 5 मिनट ।
एक बड़े कटोरे में ककड़ी रखें; अंडे का मिश्रण, हरा प्याज, और अजवायन के साथ शीर्ष ।
एक कटोरे में चिली-लहसुन की चटनी और तरल अमीनो को एक साथ फेंटें; अंडे के ऊपर मिश्रण डालें । समान रूप से कोट करने के लिए टॉस ।