मसालेदार उथले के साथ काले

अचार के साथ केल सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 210 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए केल, चीनी, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 94 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोकी केल और पोटैटो केक और रेड केल सलाद के साथ झटपट सेब, मसालेदार मिर्च और अजवायन के फूल के साथ मसालेदार मिर्च, तथा हरी बीन्स अचार के साथ.